Dein Körper ist bereit. Ist es dein Kopf auch?
Mentales Training für Sportlerinnen & Sportler unabhängig vom Leistungsniveau, die im entscheidenden Moment ihre Bestleistung abrufen wollen.
Der Unterschied zwischen gut und herausragend entsteht im Kopf.
Als ehemalige Fussballspielerin in der Deutschen Bundesliga weiss ich, wie viel Talent und harte Arbeit im Sport steckt – und wie oft genau im entscheidenden Moment das mentale Element den Ausschlag gibt.
Heute begleite ich ambitionierte Sportlerinnen und Sportler dabei, ihr mentales Spiel gezielt zu entwickeln: für mehr Klarheit, mehr Kontrolle und mehr Leistung, wenn es darauf ankommt.
Meine Programme richten sich an Athleten/innen und zielen darauf ab, folgende Punkte zu verbessern:
Für Sportlerinnen und Sportler, die mehr wollen:
Leistungs- und ambitionierter Breitensport
Teams und Einzelsportlerinnen/-sportler
Athletinnen & Athleten, die ihr nächstes Level erreichen wollen
Wenn du bereit bist, in deinen Kopf zu investieren, bist du hier richtig.
Du lernst, dein Potenzial nicht nur im Training zu zeigen – sondern dann, wenn es zählt:
Souverän auftreten unter Druck
Klarer Fokus im Wettkampf
Stabiles Selbstvertrauen – unabhängig von Ergebnissen
Kontrolle über Gedanken & Emotionen
Konstante Leistung auf hohem Niveau
Du spürst, dass mehr in dir steckt, weisst aber nicht, wo du ansetzen sollst? Finde es in nur wenigen Minuten mit meinem kostenlosen Test heraus:
Bereit für dein nächstes Level?
Dann lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du im entscheidenden Moment nicht nur mithältst – sondern den Unterschied machst.
👉 Fülle jetzt den Fragebogen aus – es dauert nur 3 Minuten!
KUNDEN FEEDBACK
Was meine Kunden sagen:
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Was meine Kunden sagen:
Ivan Benito / Ehemaliger Fussballprofi
Mentaltraining hat mich schon während meiner Profikarriere begleitet. Für mich war und ist es völlig klar, wie wichtig es ist – auch jetzt in meiner beruflichen Laufbahn. Deshalb arbeite ich weiterhin intensiv daran und bin dankbar, dabei auf die Unterstützung eines Coaches zählen zu können.
Inga ist für mich eine absolute Vertrauensperson – ich kann sie aus ganzem Herzen weiterempfehlen.
Anaiis / Schülerin FC Aarau U18
Nach meiner Verletzung war nichts mehr wie vorher. Ich kam nicht richtig zurück ins Spiel, saß oft auf der Bank – das hat mich tief getroffen und auch meinen Alltag stark beeinflusst.
Die Zusammenarbeit mit Inga hat für mich vieles verändert. Trotz des zusätzlichen Drucks durch meine Ausbildung habe ich es geschafft, wieder zurück auf den Platz zu finden – und heute bin ich sogar Stammspielerin.
Nicht nur sportlich läuft es besser. Auch das Verhältnis zu meinem Trainer hat sich deutlich verbessert, und insgesamt spüre ich, wie sich eine positive Aufwärtsspirale in meinem Leben entwickelt hat.
Ich bin einfach glücklich und unendlich dankbar.
Und ich wünsche jedem, der in einer ähnlichen Situation steckt, dass er dieselbe Unterstützung erfahren darf wie ich – durch Inga.
Malea / Schülerin Leichtathletik - Schweizer Meisterin 2025
Ich hatte immer wieder damit zu kämpfen, dass mich eine schlechte Leistung emotional stark belastet hat – und ich diese negativen Gefühle in die nächste Disziplin mitgenommen habe. Oft war damit schon klar: Wenn ein Wettkampfteil nicht gut lief, würde der nächste genauso verlaufen.
Durch das Mentaltraining habe ich gelernt, meinen Fokus von äußeren Einflüssen weg und zurück zu mir selbst zu lenken. Schritt für Schritt gelingt es mir immer besser – und ich merke, wie ich alte, negative Muster loslassen kann.
Danke, Inga! Es macht nicht nur Spaß, mit dir zu arbeiten – es wirkt auch wirklich.
Anina / Schülerin FC Aarau U20
Durch die Zusammenarbeit mit Inga erkenne ich immer wieder Verhaltensmuster, die mich unbewusst am Erfolg hindern. Sie hilft mir dabei, genau diese Muster zu verändern – Schritt für Schritt.
Besonders schätze ich auch die Flexibilität bei den Terminen. Sie gibt mir die nötige Struktur und passt perfekt in meinen Alltag.
Ich bin rundum zufrieden und möchte mich von Herzen bei Inga bedanken!
Über mich – Mentale Stärke ist kein Zufall – sie ist trainierbar.
Als ehemalige Fussball Bundesliga-Spielerin und ausgebildete Sport Mental Trainerin kombiniere ich sportliche Praxis mit psychologischem Fachwissen. Mein Ziel ist es, dich genau dahin zu bringen, wo du sein willst: in deine volle Leistungsfähigkeit.
🔹 Zertifizierte Sport Mental Trainerin mit Diplom von der renommierten Sport Mental Akademie Zürich
🔹 MSc in Business Psychology (London Metropolitan University) – Expertenwissen über mentale Prozesse & Leistungspsychologie
🔹 Individuelles 1:1-Coaching für Athleten aus verschiedensten Sportarten – von Nachwuchstalenten bis zu Profis
🔹 Spezialisiert auf: Selbstvertrauen, Umgang mit Druck, Wettkampfvorbereitung, Fokus & mentale Resilienz
🔹 Erfolgsnachweise: Begleitung zahlreicher Athleten zu persönlichen Bestleistungen und mentaler Stärke
